Zenuw in de knel?

Ruim een jaar geleden begon het bij mij. Ik begon een doof/pijnlijk gevoel in mijn onderrug a/d r.kant te krijgen als ik ergens langer dan een half uur zat. Hiermee een half jaar doorgelopen voordat ik naar de dokter ging. Hij zei dat ik een zenuw in de knel had, en ik ben doorgestuurd naar de fysio.

Na een tijdje begon mijn linkerarm ook op te spelen.. weer een maand of 3 gewacht voordat ik naar de dokter ging. Het gaat om de volgende klachten: de arm is doof, pijnlijk, tintelingen in de hand, mijn pols doet zeer, en hij voelt zwaar/moe aan! Jaja.. dat is nogal wat.. ik weet het! Ook hier zei de huisarts dat er een zenuw in de knel zit, en nu ben ik naar cesar therapie gestuurd. Het ging een tijdje goed, maar nu is de pijn in mijn linkerarm weer terug... ik vraag me toch sterk af wát ik nu precies heb! Heeft iemand een idee???

(O ja.. ik ben 19 jaar...)