slijmbeurs of peesontsteking

Er is bij mij een pees of slijmbeursontsteking geconstateerd in mijn schouder. Dit heb ik gekregen na een weekje intensief tennissen en op het laatst nog een verkeerde beweging gemaakt te hebben. Volgens mijn huisarts moet ik mijn arm gewoon blijven bewegen, maar dat lukt helemaal niet!! Dit doet gewoon te veel pijn! Is het misschien een optie om een eerste week een mitella te dragen voor de rust en dat ik daarna langszaamaan weer ga bewegen? Wie heeft hier ervaring mee?

Groetjes Anne

hallo, zelf heb ik Fybromialgie en altijd pijn in schouder en arm, laatst had ik zo\'n erge pijn dat ik een spuit in mijn schouder heb gehad, want volgens de arts had ik een slijmbeursontsteking. Dit kan soms wel een half jaar duren als je er niets aan doet zei hij.
Na de spuit was het even minder een paar dagen maar ik heb van de FM zo wie zo steeds pijn aan mijn schouder, dus???????? Groetjes van Annemie