Hallo,
Hoewel ik niet onzeker ben over mijn uiterlijk merk ik toch dat ik me vaak ongemakkelijk voel als mensen op mij letten. Ik merk ook dat het me veel moeite kost me gewoon mezelf te voelen als ik met mensen ben. Ik voel onzekerheid en vooral krijg ik hoofdpijnklachten. Ik ben bang dat ik mezelf hiermee ziek maak, maar het is zo moeilijk de negatieve gedachten te lijf te gaan. Ik zorg ervoor dat ik gezond leef, maar het probleem zou ik voor eens en altijd uit de wereld willen helpen. Ik voel me belemmerd om te werken, leuke dingen te doen, kortom ik voel me gewoon niet lekker meer in mijn vel. Misschien dat het helpt deze ervaring met anderen te delen.
KIM
niet lekker in mijn vel
Hoi Kim,
Ikzelf lijdt ook onder grote onzekerheid, vooral over mijn uiterlijk maar ook over mijn kunnen. Eigenlijk is het ongegrond, want ik krijg genoeg complimentjes over mijn uiterlijk en krijg ook redelijk veel aandacht van vrouwelijk schoon. Bij mij begon het eigenlijk toen ik me echt voor meisjes ging interesseren. Ik vond mezelf maar klein en had geen groot gevoel van eigenwaarde. Ik keek altijd naar anderen en was best vaak jaloers als iemand er beter uitzag dan mij en meer kon dan mij. En ook was en ben ik altijd bezig met hoe anderen over me denken en dacht ik ook vaak dat mensen het over mij hadden. De onzekerheid is in een vicieus cirkeltje beland. Ik ben nog steeds teveel bezig met mn uiterlijk en presentatie. Ben gewoon niet mijzelf en dat kan niet langer. Ik wil niet meer teveel met mijn verstand werken maar meer op mijn gevoel reageren en weer de spontane jongen zijn als ik in het openbaar ben.Gelukkig loop ik nu bij een psycholoog en dat zou ik jou ook aanraden Kim. Ik heb het veel te lang aangezien en dat heeft zich uitgemond in een diep dal met ook tal van andere problemen. Dus neem net als ik die stap en nu meteen. Orienteer je eerst ns op internet wat voor jou geschikt is want dan weet je een beetje waar je aan toe bent....succes!
Ikzelf lijdt ook onder grote onzekerheid, vooral over mijn uiterlijk maar ook over mijn kunnen. Eigenlijk is het ongegrond, want ik krijg genoeg complimentjes over mijn uiterlijk en krijg ook redelijk veel aandacht van vrouwelijk schoon. Bij mij begon het eigenlijk toen ik me echt voor meisjes ging interesseren. Ik vond mezelf maar klein en had geen groot gevoel van eigenwaarde. Ik keek altijd naar anderen en was best vaak jaloers als iemand er beter uitzag dan mij en meer kon dan mij. En ook was en ben ik altijd bezig met hoe anderen over me denken en dacht ik ook vaak dat mensen het over mij hadden. De onzekerheid is in een vicieus cirkeltje beland. Ik ben nog steeds teveel bezig met mn uiterlijk en presentatie. Ben gewoon niet mijzelf en dat kan niet langer. Ik wil niet meer teveel met mijn verstand werken maar meer op mijn gevoel reageren en weer de spontane jongen zijn als ik in het openbaar ben.Gelukkig loop ik nu bij een psycholoog en dat zou ik jou ook aanraden Kim. Ik heb het veel te lang aangezien en dat heeft zich uitgemond in een diep dal met ook tal van andere problemen. Dus neem net als ik die stap en nu meteen. Orienteer je eerst ns op internet wat voor jou geschikt is want dan weet je een beetje waar je aan toe bent....succes!
Hallo Kim,
Het is lastig als je je niet lekker in je vel voelt. Een ander ziet niets aan je(hoewel..)maar je zou het toch graag willen vertellen. Lastig ook, omdat een gebroken been nu eenmaal makkelijker te bespreken en te begrijpen valt voor de buitenwereld, dan een slecht gevoel.
Ook ik steek slecht in mijn vel. Onzeker over mijn uiterlijk(eigenlijk niet nodig) en over het werk(doe ik het wel goed genoeg). Eigenschappen als perfectionisme nekken mij soms. Het mag soms best iets minder.
Ik loop nu (weer) bij een psycholoog, omdat er weer moeilijke lastige dingen op mijn weg kwamen. Daarnaast ben ik opnieuw begonnen aan medicijnen. Gewoon (is dit wel gewoon?) om mezelf even over die drempel heen te helpen, zodat we weer van de dingen kunnen genieten in het leven.
Ik hoop dat dat bij jou ook gaat lukken.
Als je het gevoel hebt, dat het niet lukt, moet je actie ondernemen. Ga naar de huisarts, laat je verwijzen naar een psycholoog of psychiater waarmee je kunt praten. Praten met vrienden/vriendinnen helpt ook, zij kennen jou en houden rekening met je, maar vaak zijn zij niet deskundig.
Veel sterkte ermee!
Het is lastig als je je niet lekker in je vel voelt. Een ander ziet niets aan je(hoewel..)maar je zou het toch graag willen vertellen. Lastig ook, omdat een gebroken been nu eenmaal makkelijker te bespreken en te begrijpen valt voor de buitenwereld, dan een slecht gevoel.
Ook ik steek slecht in mijn vel. Onzeker over mijn uiterlijk(eigenlijk niet nodig) en over het werk(doe ik het wel goed genoeg). Eigenschappen als perfectionisme nekken mij soms. Het mag soms best iets minder.
Ik loop nu (weer) bij een psycholoog, omdat er weer moeilijke lastige dingen op mijn weg kwamen. Daarnaast ben ik opnieuw begonnen aan medicijnen. Gewoon (is dit wel gewoon?) om mezelf even over die drempel heen te helpen, zodat we weer van de dingen kunnen genieten in het leven.
Ik hoop dat dat bij jou ook gaat lukken.
Als je het gevoel hebt, dat het niet lukt, moet je actie ondernemen. Ga naar de huisarts, laat je verwijzen naar een psycholoog of psychiater waarmee je kunt praten. Praten met vrienden/vriendinnen helpt ook, zij kennen jou en houden rekening met je, maar vaak zijn zij niet deskundig.
Veel sterkte ermee!
Hoi Kim,
Ook daar heb ik dus last van. Ik voel me af en toe zo rot en ben boos op mezelf dat ik me zo veel van anderen aantrek, maar het gebeurt telkens weer. Ik houd er niet van om medicijnen te gebruiken, want dat vind ik eigenlijk gewoon vergif, maar ja af en toe denk je wel eens is er niet een pilletje tegen ofzo? Wat wel helpt is met mensen te praten en leuke dingen te doen met mensen die je graag mag en die er ook begrip voor hebben. Daarom vind ik het ook leuk dat je hier er met elkaar over kan praten, toch? En wat ook helpt is er niet teveel aan te denken en gewoon lekker vrij te leven. Ik ga volgende week bijv naar een beautycentrum in Ridderkerk om me lekker te laten verwennen. Je voelt je dan gewoon een stuk beter begrijp je. Nou ik zou nog heel lang door kunnen gaan, maar dat komt een volgende keer wel, misschien. Laat eens wat meer van je horen, lijkt me leuk.
groetjes, mariank
Ook daar heb ik dus last van. Ik voel me af en toe zo rot en ben boos op mezelf dat ik me zo veel van anderen aantrek, maar het gebeurt telkens weer. Ik houd er niet van om medicijnen te gebruiken, want dat vind ik eigenlijk gewoon vergif, maar ja af en toe denk je wel eens is er niet een pilletje tegen ofzo? Wat wel helpt is met mensen te praten en leuke dingen te doen met mensen die je graag mag en die er ook begrip voor hebben. Daarom vind ik het ook leuk dat je hier er met elkaar over kan praten, toch? En wat ook helpt is er niet teveel aan te denken en gewoon lekker vrij te leven. Ik ga volgende week bijv naar een beautycentrum in Ridderkerk om me lekker te laten verwennen. Je voelt je dan gewoon een stuk beter begrijp je. Nou ik zou nog heel lang door kunnen gaan, maar dat komt een volgende keer wel, misschien. Laat eens wat meer van je horen, lijkt me leuk.
groetjes, mariank
Hoi Kim,
Wat herkenbaar is het wat je schrijft! ik herken het precies zo bij mezelf. Het moeilijkste is om jezelf te veranderen en die vicieuze cirkel/negatieve spiraal te doorbreken! ik zou dat ook graag willen, maar het lukt niet altijd. Toch heb ik er ergens wel vertrouwen in dat het ooit? goed komt. Gewoon ook voor jezelf kiezen en dingen doen die je écht leuk vindt!!
Succes verder! Hoe oud ben je eigenlijk?
-x- Monique
Wat herkenbaar is het wat je schrijft! ik herken het precies zo bij mezelf. Het moeilijkste is om jezelf te veranderen en die vicieuze cirkel/negatieve spiraal te doorbreken! ik zou dat ook graag willen, maar het lukt niet altijd. Toch heb ik er ergens wel vertrouwen in dat het ooit? goed komt. Gewoon ook voor jezelf kiezen en dingen doen die je écht leuk vindt!!
Succes verder! Hoe oud ben je eigenlijk?
-x- Monique
Hoi Kim,
Echt joh veel mensen kampen hiermee hoor. Maakt niet uit wat anderen van je denken, durf je eigen weg te gaan in het leven. Ik heb er helaas ook ervaring mee. Kom op meid.
Het helpt wel als je je ervaringen deelt met anderen. Heb ik ook gedaan. Mail me maar eens onder wendys1@dolfijn.nl
groetjes Wendy
Echt joh veel mensen kampen hiermee hoor. Maakt niet uit wat anderen van je denken, durf je eigen weg te gaan in het leven. Ik heb er helaas ook ervaring mee. Kom op meid.
Het helpt wel als je je ervaringen deelt met anderen. Heb ik ook gedaan. Mail me maar eens onder wendys1@dolfijn.nl
groetjes Wendy
Lees meer op Gezondheidsplein.nl over:
Onderwerpen in dit topic
Gerelateerde onderwerpen in het forum
Zoeken op het forum
Pagina
1