Hallo,

Sinds mijn prille jeugd heb ik last van migraine/spanningshoofdpijn. Zelf denk ik dat dat het gevolg is van veel stress in het dagelijks leven. Dat slorpt zoveel energie op dat ik op een goede morgen wakker wordt met hoofdpijn. Op zo\\\'n dag moet ik echt rust nemen. Als de hoofdpijn (vaak \\\'s avonds) weer weg is, voel ik mij als herboren, helemaal ontspannen.
Verder bloos ik ook ontzettend veel. Als ik met onbekenden praat komt het meteen opzetten, of als ik in een volle collegezaal zit, als ik intensief autorij, als ik sport, als ik uit de douche kom, enz enz.
Verder ben ik gewoon altijd angstig in sociale situaties. Als iemand het hoogste woord voert, weet ik geen woord meer uit te brengen. Het is niet zo dat ik mij volledig aflsuit van anderen, ik doe altijd wel mn praatje met deze en gene, maar echte vrienden heb ik niet, laat staan een vriendin.
Ik voel ook vrijwel altijd een soort spanning in mn lijf, van mn onderbuik tot aan mn keel zo ongeveer
Ik voel me ook vaak heel moe en futloos.

Dit is in een notendop mijn probleem. Wie herkent dit probleem en vooral de combinatie van de verschillende symptomen. Ik ben al naar diverse psychologen geweest, trainingen gedaan, EFT (Emotional Freedom Techniques) toegepast, ontspanningsoefeningen geprobeerd, maar niks hielp echt significant. Het enige dat echt zichtbaar hielp waren rizatriptan pillen tegen de migraine en deze helpen vaak goed, al moet ik wel bedrust nemen na het innemen, anders werken ze vrijwel niet.

Iemand die hier wat meer over kan vertellen en mij verder kan helpen of tips kan geven?