Tip!!!!!

Ik heb sinds 6 jaar last van hyperventilatie, en zit daardoor al 5 jaar in de WAO.(heb ook paniekaanvallen en pleinvrees)
Ik heb hier eigenlijk geen vraag, ik wil alleen mensen, die daar ook last van hebben, een goede tip geven.
Ik heb het boekje : \\\"ik word ineens zo raar\\\" van Michael Roborgh gekocht.
Daar staat in wat hyperventilatie is, wat het voor verschijnselen heeft.
De meesten die last van hyperventilatie hebben, zijn bang voor wat ze op zo\\\'n moment voelen.
Denken dat ze flauwvallen, dat ze stikken, dat ze gek worden enz enz.
Ik lees telkens als ik een aanval heb, even dat boekje.
Dat stelt me dan gerust.
Dan weet ik dat de klachten die ik dan heb, puur door die hyperventilatie komen, en dat het dus niks \\\"ernstigs\\\" is.
Ik hoop dat ik hiermee mensen kan helpen.

Groetjes,

Soned