Hallo,
Ik zag laatst een enquete over dit onderwerp in forum Psyche waarop maar 3 mensen reageerden van de 195 kijkers. De 4 vragen die beantwoord moesten worden waren best de moeite waard om te weten, waarom je gaat zweten.
Bij mij breekt vaak het angstzweet uit als iemand mij aanstaart in een restaurant of als iets me niet lukt.
Ik haal wel adem in maar vergeet uit te ademen, waardoor ik schijn te hyperventileren.
Het zweet breekt dan uit op mijn voorhoofd en boven-lichaam. Je voelt jezelf niet op je gemak, schaamt je ervoor t.o.v. de tafelgenoten enz.
Wie herkent dit ook en valt er wat tegen te doen?
vriendelijke groet van Rob
Hallo Rob,
Dat zweten herken ik wel, ik krijg dan zelf met name zweethanden en daarna worden ze heel koud(afgekoeld, logisch).
Ik ben zelf nu bij een ontspanningstherapeut c.q. yogalerares, die mij leert stevig in mijn schoenen te staan, te ontspannen in spannende situaties, ik krijg daar stoelmassage, e.d. Het is bijzonder prettig en ik word er inderdaad sterker van, net of je de wereld beter aan kunt. Misschien ook iets voor jou?
Sterkte, en je kunt me ook altijd mailen in mijn mailbox,
groeten Nora
Dat zweten herken ik wel, ik krijg dan zelf met name zweethanden en daarna worden ze heel koud(afgekoeld, logisch).
Ik ben zelf nu bij een ontspanningstherapeut c.q. yogalerares, die mij leert stevig in mijn schoenen te staan, te ontspannen in spannende situaties, ik krijg daar stoelmassage, e.d. Het is bijzonder prettig en ik word er inderdaad sterker van, net of je de wereld beter aan kunt. Misschien ook iets voor jou?
Sterkte, en je kunt me ook altijd mailen in mijn mailbox,
groeten Nora
Hoi Nora,
Het zijn vaak dezelfde die op de berichten reageren. Ik dacht: Kom laat ik ook es een vraag stellen waar ik al een tijd meezit en waar bovendien een enquete in het forum stond. Ik stond versteld dat bij die enquete tientallen kijkers waren en er maar 4(!?!) reageerden waaronder ikzelf. Op mijn vraag reageerde maar 1 van de 50 kijkers en dat ben jij. Lief, hoor!
Ik zit er inderdaad aan te denken om aan yoga te gaan doen en daar meer zelfvertrouwen door te krijgen rn misschien is het een kwestie van minderwaardigheidsgevoel.
In elk geval bedankt voor je reactie, groetjes van Rob.
Het zijn vaak dezelfde die op de berichten reageren. Ik dacht: Kom laat ik ook es een vraag stellen waar ik al een tijd meezit en waar bovendien een enquete in het forum stond. Ik stond versteld dat bij die enquete tientallen kijkers waren en er maar 4(!?!) reageerden waaronder ikzelf. Op mijn vraag reageerde maar 1 van de 50 kijkers en dat ben jij. Lief, hoor!
Ik zit er inderdaad aan te denken om aan yoga te gaan doen en daar meer zelfvertrouwen door te krijgen rn misschien is het een kwestie van minderwaardigheidsgevoel.
In elk geval bedankt voor je reactie, groetjes van Rob.
Lees meer op Gezondheidsplein.nl over:
Onderwerpen in dit topic
Gerelateerde onderwerpen in het forum
Zoeken op het forum
Pagina
1