Ik zoek een maatje om mee te mailen over gewichtbeheersing (dieet).
Ik ben 163 lang ,
heb normaal een tenger postuur.
De laatste vijf jaar ben ik elf kilo aangekomen en dat bevalt mij helemaal niet.
Ik werk als leerling in een verpleeghuis en het werk is best pittig,maar heel leuk.
Alleen heb ik door het werk op de een of andere manier altijd trek in wat te eten (het werk kost mij veel energie).
Ook probeer ik aan fitness te doen.
Iets wat door mijn onregelmatige diensten en het vele huiswerk niet altijd lukt.(heb wel een fitness abbonement).
Ik merk dat als ik erg moe ben,juist tussendoortjes ga eten Niet goed dus.
Als ik thuis aangeef dat men maar geen snoep in huis moet halen wordt dat juist wel gehaald en als men geen calorierijke toetjes in huis hoeft te halen wordt dat ook juist wel aangeschaft.
Wat ik zoek.
Is een maatje waar ik mee kan mailen of chatten op moeilijke momenten.
Ook alle tips en goede raad is welkom.
Ik hoef niet perse 11 kilo kwijt,maar 7 kilo inder zou heel prettig zijn.
Wie o wie wil mijn maatje worden.
Man of vrouw maakt niet uit.
Groetjes,Butterfly
Ik zoek een maatje.
hallo,
ik weet precies hoe je je voelt.. alleen ons werk verschilt en verder.. ik kon het zelf wel geschreven hebben.
t lijkt mij heel leuk en vooral prettig om met iemand (of meerdere) te kunnen chatten of mailen op momenten dat je dat nodig bent. zo kunnen we elkaar erdoor heen helpen.
groeten lietje
ik weet precies hoe je je voelt.. alleen ons werk verschilt en verder.. ik kon het zelf wel geschreven hebben.
t lijkt mij heel leuk en vooral prettig om met iemand (of meerdere) te kunnen chatten of mailen op momenten dat je dat nodig bent. zo kunnen we elkaar erdoor heen helpen.
groeten lietje
hoi
Ook ik heb hetzelfde probleem. Ik kan eten eten en nog eens eten. Erg he! Toen ik dit las dacht ik oh dat lijkt mijn vriendin wel. Die heeft ook hetzelfde probleem. Wij dachten dat wij de enige waren. Maar ik hoor het steeds meer. Ik heb ook gehoord dat het hongergevoel door de anticonceptiepil kwam. Maar ik kan dit niet met zekerheid zeggen. Mijn vriendin is gestopt met de anticonceptiepil en heeft nu wel minder erg honger.
Wij zijn zefs pillen gaan slikken voor het hongergevoel weg te krijgen. Maar helaas dat werkt niet. Ik krijg er alleen maar meer honger van. Ik denk ook dat het komt dat ik er dan meer aan denk.
Nu probeer ik zo normaal mogelijk te eten. En in plaats van snoep of koek een appel of fruit.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt gehad.
Groetjes
Isabelle
Ook ik heb hetzelfde probleem. Ik kan eten eten en nog eens eten. Erg he! Toen ik dit las dacht ik oh dat lijkt mijn vriendin wel. Die heeft ook hetzelfde probleem. Wij dachten dat wij de enige waren. Maar ik hoor het steeds meer. Ik heb ook gehoord dat het hongergevoel door de anticonceptiepil kwam. Maar ik kan dit niet met zekerheid zeggen. Mijn vriendin is gestopt met de anticonceptiepil en heeft nu wel minder erg honger.
Wij zijn zefs pillen gaan slikken voor het hongergevoel weg te krijgen. Maar helaas dat werkt niet. Ik krijg er alleen maar meer honger van. Ik denk ook dat het komt dat ik er dan meer aan denk.
Nu probeer ik zo normaal mogelijk te eten. En in plaats van snoep of koek een appel of fruit.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt gehad.
Groetjes
Isabelle
Inmiddels ben ik er achter gekomen wat bij het probleem van het onregalmatig eten veroorzaakt.
Ik bleek een erg laag bloedsuikergehalte te hebben.
Hier kwam ik achter omdat ik in het winkelcentrum niet goed werd.
Toen ik mijn bloedsuiker liet meten was die erg laag.
Ik ben mijn eten daarop gaan aanpassen.
Geen suikerhoudende producten (die veroorzaken juist die lage bloedsuiker spiegel).
De lage bloedsuiker spiegel veroorzaakt vermoeidheid en een overdreven eetlust.
Bij mij was de grote boosdoener,de vele kopjes koffie die ik s'morgens dronk in plaats van een boterham te eten.
Ik begon pas met eten halverwege de ochtend.
De koffie laat ik nu staan(die verlaagt de bloedspiegel ook)
En ik eet nu netjes drie keer op een dag met drie keer een stuk fruit tussendoor.
In het begin (de eerste week )dacht ik ondanks dat ik voldoende at,voortdurend trek te hebben.
Zat tussen twee oren hoor,omdat ik wel goed moet kijken waar er wel of geen suiker in zit,was ik voortdurend met eten bezig.
NU ben ik met het begin van de tweede week bezig en het went aardig.
Een andere leuke bijkomstigheid is,is dat ik in een week tijd een kilo kwijt ben en dit terwijl ik eigenlijk meer ben gaan eten (verantwoord ben gaan eten).
Parel_Butterfly
Ik bleek een erg laag bloedsuikergehalte te hebben.
Hier kwam ik achter omdat ik in het winkelcentrum niet goed werd.
Toen ik mijn bloedsuiker liet meten was die erg laag.
Ik ben mijn eten daarop gaan aanpassen.
Geen suikerhoudende producten (die veroorzaken juist die lage bloedsuiker spiegel).
De lage bloedsuiker spiegel veroorzaakt vermoeidheid en een overdreven eetlust.
Bij mij was de grote boosdoener,de vele kopjes koffie die ik s'morgens dronk in plaats van een boterham te eten.
Ik begon pas met eten halverwege de ochtend.
De koffie laat ik nu staan(die verlaagt de bloedspiegel ook)
En ik eet nu netjes drie keer op een dag met drie keer een stuk fruit tussendoor.
In het begin (de eerste week )dacht ik ondanks dat ik voldoende at,voortdurend trek te hebben.
Zat tussen twee oren hoor,omdat ik wel goed moet kijken waar er wel of geen suiker in zit,was ik voortdurend met eten bezig.
NU ben ik met het begin van de tweede week bezig en het went aardig.
Een andere leuke bijkomstigheid is,is dat ik in een week tijd een kilo kwijt ben en dit terwijl ik eigenlijk meer ben gaan eten (verantwoord ben gaan eten).
Parel_Butterfly
Lees meer op Gezondheidsplein.nl over:
Onderwerpen in dit topic
Gerelateerde onderwerpen in het forum
Zoeken op het forum
Pagina
1