ernstig ondergewicht
Ik heb een lange tijd veel te weinig gegeten en ben daardoor ongeveer 10 kilo afgevallen. Ik ben 1.71 en woog 2 jaar geleden 55 kilo Nu is dat nog maar 46/47 kilo. Ik ben in behandeling bij een internist en dietist en ik eet nu goed, maar kom nog helemaal niks aan. Hoe kan ik toch weer aankomen?
Misschien kun je eens neerzetten wat je op een dag eet?
En hoe lang ben je nu bezig met goed eten?
En hoe lang ben je nu bezig met goed eten?
Ik heb al een lijstje gemaakt voor de dietist wat ik op een dag eet, en dat is voldoende volgens de dietist. Maar nog kom ik niet aan.
Nee, mijn schildklier is ook bekeken. Alles is eigenlijk al onderzocht, mijn darmen en maag, zelfs crohn is uitgesloten. In het begin is er een korte glutenallerische reactie geconstateerd, maar dat is nu ook weer hersteld. En toch kom ik niet aan.
Hoi Nicky,
Je schrijft dat je een tijd heel slecht hebt gegeten en daardoor veel bent afgevallen. Een paar jaar geleden den ik bijna 20 kilo afgevallen en woog ik nog maar ruim 50 kilo (bij 1.72m.) Het heeft bij mij ook heel lang geduurd voordat ik weer terug was op het minimale gezonde gewicht van 55 kilo.
Je schrijft ook dat de dietiste zegt dat je genoeg eet, maar misschien is het wel heel erg van belang om een tijdje echt veel te eten om weer op gewicht te komen? Dat heeft in mijn geval wel een poosje geduurd, maar uiteindelijk wel gewerkt. Ik bedoel dus niet dat je ineens veel vetter en ongezonder moet gaan eten, maar ietsje kan in jouw geval waarschijnlijk nu geen kwaad. Het gewicht dat je nu hebt is waarschijnlijk gevaarlijker dan een poosje wat meer callorieen binnenkrijgen!
Het klopt trouwens echt wel dat je maag kleiner wordt en dus minder kan hebben als je een periode heel weinig/slecht eet. Je moet dus in feite je maag langzaam aan weer gaan oprekken, zodat je weer op een gezond gewicht kunt komen.
Veel succes!!!
Je schrijft dat je een tijd heel slecht hebt gegeten en daardoor veel bent afgevallen. Een paar jaar geleden den ik bijna 20 kilo afgevallen en woog ik nog maar ruim 50 kilo (bij 1.72m.) Het heeft bij mij ook heel lang geduurd voordat ik weer terug was op het minimale gezonde gewicht van 55 kilo.
Je schrijft ook dat de dietiste zegt dat je genoeg eet, maar misschien is het wel heel erg van belang om een tijdje echt veel te eten om weer op gewicht te komen? Dat heeft in mijn geval wel een poosje geduurd, maar uiteindelijk wel gewerkt. Ik bedoel dus niet dat je ineens veel vetter en ongezonder moet gaan eten, maar ietsje kan in jouw geval waarschijnlijk nu geen kwaad. Het gewicht dat je nu hebt is waarschijnlijk gevaarlijker dan een poosje wat meer callorieen binnenkrijgen!
Het klopt trouwens echt wel dat je maag kleiner wordt en dus minder kan hebben als je een periode heel weinig/slecht eet. Je moet dus in feite je maag langzaam aan weer gaan oprekken, zodat je weer op een gezond gewicht kunt komen.
Veel succes!!!
Zoiets zei de internist inderdaad ook al dat ik veel meer moest eten om mijn maag op te rekken. Maar het probleem is dat ik het gewoon niet naar binnen krijg. Ik walg zo van aardappelen en groente en krijg dat echt met moeite naar binnen. Ik ben echt blij als ik mijn bord weer bijna leeg heb. Daarbij komt dat ik een extreem spastische darm heb en daardoor vaak een misselijk gevoel heb. Daardoor krijg ik ook al minder naar binnen. Die spastische darm komt door onder andere spanningen thuis, dus daar kan het ook door komen dat ik niet aankom. Dus het eten is voor mij echt een heel erg probleem. Lekkere dingen mag ik heel weinig eten, omdat ik glutenvrij en lactosevrij moet eten omdat ik dus een allergische reactie had op gluten en lactose. Maar ik heb officieel geen glutenallergie. Maar als ik zelf dingen maak, bijvoorbeeld pizza, dat heb ik zo op, want dat vind ik erg lekker. Maar ik kan ook weer niet elke dag pizza eten.
Hoi Jessie28,
Ik herken je verhaal precies. Ik had namelijk ook geen eetlust maar dat heb ik nu nog steeds niet echt. Wel heb ik trek in lekkere dingen maar absoluut niet in avondeten (zoals aardappelen, groente, vlees). Wat eet jij dan zoal in die 7 porties? Ik probeer tussendoor ook veel te eten waar kalorieen inzitten, maar het zet nog niet aan. Daarbij heb ik ook het nadeel dat ik van sommige dingen last krijg,bijvoorbeeld een mueslireep, dat is heel voedzaam, maar dat verdragen mijn darmen niet omdat daar veel gluten inzitten. Ik zit ook vaak heel vol als ik iets gegeten heb, waardoor ik niet veel naar binnen krijg. Daarom zou het verdelen ook meer iets voor mij zijn.
Groejes Nicky
Ik herken je verhaal precies. Ik had namelijk ook geen eetlust maar dat heb ik nu nog steeds niet echt. Wel heb ik trek in lekkere dingen maar absoluut niet in avondeten (zoals aardappelen, groente, vlees). Wat eet jij dan zoal in die 7 porties? Ik probeer tussendoor ook veel te eten waar kalorieen inzitten, maar het zet nog niet aan. Daarbij heb ik ook het nadeel dat ik van sommige dingen last krijg,bijvoorbeeld een mueslireep, dat is heel voedzaam, maar dat verdragen mijn darmen niet omdat daar veel gluten inzitten. Ik zit ook vaak heel vol als ik iets gegeten heb, waardoor ik niet veel naar binnen krijg. Daarom zou het verdelen ook meer iets voor mij zijn.
Groejes Nicky
hmm zo erg is dat toch niet ik zie niet echt een heel groot probleem moet ik je melden ik ben 1.70m en ik weeg ook 48kg ik zeg niet dat het veel is maar ik eet me nog een keertje dood maar ik kom niet aan makkelijk toch vind het wel idiaal eigenlijk maar dat ligt vast aan mij en dat met ondergewicht enzo ieder mens is toch anders dus kun je niet dezelfde vuistregel op ieder mens toe passen!!!
Lees meer op Gezondheidsplein.nl over:
Onderwerpen in dit topic
Gerelateerde onderwerpen in het forum
Zoeken op het forum
Pagina
1