sociaal fobie

hoi tientje, ik heb last gehad van sociale fobie. Nu is het gelukkig een stuk minder geworden. Ik vond het altijd moeilijk om onder de mensen te zijn. Zelfs als zij mij alleen al aankeken, dan kreeg ik het benauwd. Ik ben nogal een verlegen persoon. Ik had er ook veel last van als ik met het openbaar vervoer ging reizen, vooral met de trein. Nu heb ik gelukkig minder last van, maar als ik in een vergadering zit op mijn werk, dan krijg het benauwd dat ik niet goed mee kan doen met de vergadering, dus dat ik niet goed heb geluisterd en dat zij aandacht aan mij gaan richten en dat ik voor schut sta, waardoor ik rood wordt.