hallo allemaal,
Ik ben bijna 6 maanden zwanger van ons eerste kindje en heb eigenlijk vanaf de tweede maand al last van mijn bekken,
(of te wel bekkeninstabiliteit) sinds vorige week werk ik wat minder, omdat ik het allemaal niet meer vol kon houden.
Ik krijg er nu terapie voor, maar verder kan er weinig aan gedaan worden. Ik heb gehoord dat toch best veel vrouwen hier last van hebben maar ik lees er bijna niets over.
Van iedereen om me heen krijg ik goed bedoelde adviezen, maar ik wil wel eens ervaringen van anderen horen.
Hoe ga (ging ) je ermee om en ook met het werk enz
Ik hoop reakties te horen, groeten!
bekken problemen
Hallo,
allereerst gefeliciteerd!
Ik had ook bekkeninstabiliteit, maar niet zo heel erg gelukkig. Ik had wel veel pijn, maar bleef wel werken, omdat het van thuiszitten niet minder werd!
Ik kreeg van mijn fysiotherapeut de opdracht om een boek te bestellen en lezen. Ik heb daaruit de oefeningen gedaan.. Daarna had ik er bijna helemaal geen last meer van!
Ik weet niet of het bij iedereen werkt, maar het is het proberen waard natuurlijk.
Het was een boek van een engelse schrijfster. Zij is ook fysiotherapeut en had zelf ook bekkeninstabiliteit. Het is eigenlijk een cursusboek voor fysiotherapeuten, maar het leest hardstikke makkelijk weg.
Ik weet absoluut niet meer hoe het heet, want ik heb het aan een vriendin gegeven die er ook last van kreeg... Maar vraag het eens aan je behandelaar!
Het was iets in de trant van: pijn tijdens de zwangerschap, ofzoiets...
Succes!
allereerst gefeliciteerd!
Ik had ook bekkeninstabiliteit, maar niet zo heel erg gelukkig. Ik had wel veel pijn, maar bleef wel werken, omdat het van thuiszitten niet minder werd!
Ik kreeg van mijn fysiotherapeut de opdracht om een boek te bestellen en lezen. Ik heb daaruit de oefeningen gedaan.. Daarna had ik er bijna helemaal geen last meer van!
Ik weet niet of het bij iedereen werkt, maar het is het proberen waard natuurlijk.
Het was een boek van een engelse schrijfster. Zij is ook fysiotherapeut en had zelf ook bekkeninstabiliteit. Het is eigenlijk een cursusboek voor fysiotherapeuten, maar het leest hardstikke makkelijk weg.
Ik weet absoluut niet meer hoe het heet, want ik heb het aan een vriendin gegeven die er ook last van kreeg... Maar vraag het eens aan je behandelaar!
Het was iets in de trant van: pijn tijdens de zwangerschap, ofzoiets...
Succes!
Hallo,
Natuurlijk eerst gefeliciteerd met je zwangerschap, maar het zou fijn zijn als je daar ook van kan genieten zonder last te hebben van allerlei kwaaltjes en dan met name bekkeninstabiliteit.
Tijdens mijn eerste zwangerschap (ik ben juni 2003 bevallen van een dochter) heb ik ook erg last gehad van mijn bekken. Ik heb er een tijd fysiotherapie voor gehad, maar echt beter werd het daar niet van, alleen door goede oefeningen werd het in ieder geval niet nog erger. Werken kon ik niet meer, want autorijden en op een stoel zitten gaf dusdanige problemen waardoor ik mijn werk niet meer kon doen. 's Avonds was ik kapot en vreselijk moe van een dag met alleen maar pijn. Ook na mijn zwangerschap bleef ik onder behandeling van een fysiotherapeut, echter zonder resultaat. De klachten werden niet minder. Op aanraden ben ik in januari van dit jaar naar een chiropractor gegaan, maar ook daar kwam ik niet verder mee. Ondertussen was ik weer zwanger, maar bleef met de klachten doorlopen, niet wetend wat te doen. Totdat het begin februari helemaal niet meer ging en ik niets anders meer kon dan op bed liggen. Dit verhaal is niet bedoelt nu om je te ontmoedigen, maar om je juist te laten weten hoe last ook ik heb gehad en ik je nu kan laten weten dat het stukken beter met me gaat.
Uiteindelijk ben ik namelijk bij een mensendieck therapeut terechtgekomen. Ik ben er nog maar een paar keer geweest, maar merk gelijk resultaat. Ik kan weer rechtop staan, kan weer langer zitten en ook slaap ik beter omdat ik minder pijn heb. Ik krijg heel erg gerichte oefeningen om thuis te doen die goed vol te houden zijn. Ik ben er nog niet en zal nog wel een tijdje onder behandeling blijven. Maar dank zij mijn mensendieck therapeut heb ik er alle vertrouwen in dat deze zwangerschap met minder bekkenproblemen zal verlopen en daarom wil ik je echt aanraden om je door je huisarts door te laten verwijzen naar een mensendieck therapeut. Ik hoop dat je er net zoveel baat bij zal hebben als ik heb, zodat je heerlijk van je zwangerschap kan genieten.
Heel veel succes!!!
Natuurlijk eerst gefeliciteerd met je zwangerschap, maar het zou fijn zijn als je daar ook van kan genieten zonder last te hebben van allerlei kwaaltjes en dan met name bekkeninstabiliteit.
Tijdens mijn eerste zwangerschap (ik ben juni 2003 bevallen van een dochter) heb ik ook erg last gehad van mijn bekken. Ik heb er een tijd fysiotherapie voor gehad, maar echt beter werd het daar niet van, alleen door goede oefeningen werd het in ieder geval niet nog erger. Werken kon ik niet meer, want autorijden en op een stoel zitten gaf dusdanige problemen waardoor ik mijn werk niet meer kon doen. 's Avonds was ik kapot en vreselijk moe van een dag met alleen maar pijn. Ook na mijn zwangerschap bleef ik onder behandeling van een fysiotherapeut, echter zonder resultaat. De klachten werden niet minder. Op aanraden ben ik in januari van dit jaar naar een chiropractor gegaan, maar ook daar kwam ik niet verder mee. Ondertussen was ik weer zwanger, maar bleef met de klachten doorlopen, niet wetend wat te doen. Totdat het begin februari helemaal niet meer ging en ik niets anders meer kon dan op bed liggen. Dit verhaal is niet bedoelt nu om je te ontmoedigen, maar om je juist te laten weten hoe last ook ik heb gehad en ik je nu kan laten weten dat het stukken beter met me gaat.
Uiteindelijk ben ik namelijk bij een mensendieck therapeut terechtgekomen. Ik ben er nog maar een paar keer geweest, maar merk gelijk resultaat. Ik kan weer rechtop staan, kan weer langer zitten en ook slaap ik beter omdat ik minder pijn heb. Ik krijg heel erg gerichte oefeningen om thuis te doen die goed vol te houden zijn. Ik ben er nog niet en zal nog wel een tijdje onder behandeling blijven. Maar dank zij mijn mensendieck therapeut heb ik er alle vertrouwen in dat deze zwangerschap met minder bekkenproblemen zal verlopen en daarom wil ik je echt aanraden om je door je huisarts door te laten verwijzen naar een mensendieck therapeut. Ik hoop dat je er net zoveel baat bij zal hebben als ik heb, zodat je heerlijk van je zwangerschap kan genieten.
Heel veel succes!!!
Lees meer op Gezondheidsplein.nl over:
Bekkeninstabiliteit, Pijn, Schijnzwangerschap
Onderwerpen in dit topic
Bekkeninstabiliteit, Pijn, Slaap, Zwangerschap
Gerelateerde onderwerpen in het forum
Zoeken op het forum
Pagina
1