Heb een vraagje
ben een meid van 1.68 en weeg nu 64 kilo
4maand terug woog ik 77 kilo maar door middel van laxeerpillen ben ik afgevallen ik weet ook dat,dat niet gezond is maar ik ben wel blij dat ik nu ben afgevallen(ik weet het is wel dom)maar nu ben ik al een tijdje gestopt met het slikken van deze pillen.
Ik ben nu intensief elke dag aan het fietsen op mijn homie 2 keer 35 minuten en doe buikspier oefeningen thuis.
Alleen ik ben gewoon als de dood dat ik weer dik ga worden,ik snoep niet en eet gewoon neem verder geen tussendoortjes.Maar ik heb gewoon zo de neiging omweer die laxeerpillen tegaan kopen! ik weet dat het niet goed is maar hoe kom ik van die enorme drang af!!!!!!!
heb ik echt een probleem??
Je zegt het zelf al: afvallen met laxeermiddelen is niet goed.
Wat wel goed is, is zorgen dat je gezond eet, dus dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt. Daarnaast is goed bewegen erg belangrijk. Hoe meer je beweegt, hoe meer je verbrandt, ook in ruststand.
Je zou af moeten van de angst om zwaarder te worden. Je zou moeten leren om gezond te leven (gezond eten, goed bewegen). En ik denk dat de kans dan groot is dat je gewoon goed op gewicht blijft. Wees je er wel van bewust dat spierweefsel zwaarder is dan vetweefsel. Dus door je inspanningen zou je zwaarder kunnen worden, maar waarschijnlijk pas je nog wel in dezelfde kleren.
Mijn mening is: zolang jij de neiging hebt om naar laxeermiddelen te grijpen, heb je nog steeds een probleem.
Sterkte.
Wat wel goed is, is zorgen dat je gezond eet, dus dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt. Daarnaast is goed bewegen erg belangrijk. Hoe meer je beweegt, hoe meer je verbrandt, ook in ruststand.
Je zou af moeten van de angst om zwaarder te worden. Je zou moeten leren om gezond te leven (gezond eten, goed bewegen). En ik denk dat de kans dan groot is dat je gewoon goed op gewicht blijft. Wees je er wel van bewust dat spierweefsel zwaarder is dan vetweefsel. Dus door je inspanningen zou je zwaarder kunnen worden, maar waarschijnlijk pas je nog wel in dezelfde kleren.
Mijn mening is: zolang jij de neiging hebt om naar laxeermiddelen te grijpen, heb je nog steeds een probleem.
Sterkte.
Hoi!!!
Ik herken mezelf heel erg in je verhaal. Ik ben een paar jaar geleden afgevallen van ruim 70 naar 55 kilo en werd toen ook heel bang om weer aan te komen. Het resultaat van die angst was bij mij dat ik nog meer afviel en uiteindelijk nog maar 51 kilo woog (veel te weinig dus). Ik heb ook wel eens laxeerpillen gebruikt en uiteindelijk werd dit dus ook echt een probleem. Gelukkig heb ik me daar inmiddels grotendeels doorheen gewerkt. Door nu gewoon gezond te eten, veel te bewegen en af en toe lekker te snoepen weeg ik nu nog steeds 55 kilo!
Hiermee wil ik aangeven dat je heel erg moet oppassen en dat je waarschijnlijk inderdaad een probleem hebt, of het zeker zal krijgen als je jezelf nu geen halt toeroept!!! Het moet niet zo zijn dat eten je grootste vijand wordt, want dan wordt je probleem alleen maar steeds groter en geloof mij: Anorexia ligt op de loer!!! Leer alstjeblieft weer een gezonde houding aan te nemen ten aanzien van eten en nog belangrijker: houdt op met die laxeerpillen, want die maken je alleen maar kapot.
Uit onderzoek is overigens ook gebleken dat je met laxeren geen calorieën verliest, omdat die dan al lang in je lichaam zijn opgenomen. Misschien goed om te weten...
Veel sterkte!!!
Ik herken mezelf heel erg in je verhaal. Ik ben een paar jaar geleden afgevallen van ruim 70 naar 55 kilo en werd toen ook heel bang om weer aan te komen. Het resultaat van die angst was bij mij dat ik nog meer afviel en uiteindelijk nog maar 51 kilo woog (veel te weinig dus). Ik heb ook wel eens laxeerpillen gebruikt en uiteindelijk werd dit dus ook echt een probleem. Gelukkig heb ik me daar inmiddels grotendeels doorheen gewerkt. Door nu gewoon gezond te eten, veel te bewegen en af en toe lekker te snoepen weeg ik nu nog steeds 55 kilo!
Hiermee wil ik aangeven dat je heel erg moet oppassen en dat je waarschijnlijk inderdaad een probleem hebt, of het zeker zal krijgen als je jezelf nu geen halt toeroept!!! Het moet niet zo zijn dat eten je grootste vijand wordt, want dan wordt je probleem alleen maar steeds groter en geloof mij: Anorexia ligt op de loer!!! Leer alstjeblieft weer een gezonde houding aan te nemen ten aanzien van eten en nog belangrijker: houdt op met die laxeerpillen, want die maken je alleen maar kapot.
Uit onderzoek is overigens ook gebleken dat je met laxeren geen calorieën verliest, omdat die dan al lang in je lichaam zijn opgenomen. Misschien goed om te weten...
Veel sterkte!!!
Lees meer op Gezondheidsplein.nl over:
Onderwerpen in dit topic
Gerelateerde onderwerpen in het forum
Zoeken op het forum
Pagina
1