Hoihoi!
Ik ben 17 jaar en ik heb last van faalangst. Over 2 weken heb ik schoolexamens. Ik zit er ontzettend tegenop. Ik kan nu al niet meer slapen omdat ik \'s avonds lig te piekeren, daarom zie ik nu erg wit en zak ik wel eens door mijn benen heen. Ik heb last van hartkloppingen en ben angstig. Als ik erg bang ben ga ik hyperventileren. Ik wil dat dit niet gaat gebeuren bij mijn examens! Ik ben zo bang dat ik alles ga verknallen! Ik haal namelijk altijd lage cijfers, nu moet ik het goed doen! Anders ga ik weet niet over? Heeft iemand een tip? Ik wil echt niet dat dit gebeurd bij mijn examen! Ik weet waarom ik faalangst heb, ik zet een enorme druk op mezelf en mijn ouders zetten ook een hele hoge druk op me. Heeft iemand een tip, of heeft iemand hetzelfde probleem, zet het hieronder. Alvast bedankt..
faalangst\\examenvrees
hey,
ik heb misschien wel een tip. Neem bananen in huis, en probeer van te voren, met bijvoorbeeld een spannende dag uit hoeveel bananen je moet eten voor een examen. En denk niet 1 is genoeg. Mijn zusje had er 3 nodig. En dan een uur of anderhalf uur van te voren. Ik hoop dat je hier iets aan hebt
liefs tinny
ik heb misschien wel een tip. Neem bananen in huis, en probeer van te voren, met bijvoorbeeld een spannende dag uit hoeveel bananen je moet eten voor een examen. En denk niet 1 is genoeg. Mijn zusje had er 3 nodig. En dan een uur of anderhalf uur van te voren. Ik hoop dat je hier iets aan hebt
liefs tinny
Lees meer op Gezondheidsplein.nl over:
Onderwerpen in dit topic
Gerelateerde onderwerpen in het forum
Zoeken op het forum
Pagina
1