vaginale douche bij blaasontstekingen goed/slecht?

Ik heb al twee jaar lang blaasontstekingen en elke keer krijg ik een kuur en het advies om veel te drinken, vitamine c te slikken enz enz. Nu las ik van de week dat het nemen van een vaginal douche zou helpen bij het voorkomen van een blaasontsteking omdat je zo de bacterieen minder kans zou geven. Tijdens een test op deze site kom ik tot mijn verbazing tegen dat een vaginale douche(tenzij voorgeschreven door arts) niet aan te raden is. Ik wil er echt alles aan doen om de kans op blaasontstekingen te verkleinen dus ik hoop dat iemand mij kan vertellen of een vagina douche nou goed is of juist niet aan te raden is.