wie heeft ook een gegeneraliseerde angststoornis

Hallo allemaal,

Sinds enige tijd weet ik dat ik een GAS heb, ook wel piekerstoornis of overmatige gevoeligheid genoemd. Wie heeft hier ook last van of gehad. Graag kom ik met je in contact.
Zijn er ook mensen die hoog sensitive personen zijn??
Graag jullie reactie.

Groetjes Zhimbi

Hoi,

Ja, ook ik heb last van GA. En dat accepteer ik pas sinds vandaag....
Al jaren heb ik angst en paniekjes maar ik wist dat en dat hoorde bij mij. De laatste tijd heb ik het echter steeds vaker en ik probeer me er steeds feller tegen te verzetten. Als ik iets voel aankomen druk ik het weg en pep ik mezelf op en ga ik er weer tegen aan. Als ik dan weer thuis ben stort ik echter helemaal in en ben ik moe en voel ik me ziekig. Deze manier kost me dus veel te veel energie. Als ik iets leuks ga doen betekent dat dat ik de dagen daarna last zal hebben van angsten en een raar gevoel. Vandaag liep de emmer over. Ik accepteer het niet meer en heb net even een enorme huilbui gehad. Ik wil hier vanaf!!!! Ik wil gewoon weer lekker genieten van dagelijkse dingen en wer mezelf zijn, zonder die angsten. Hier op gezondheidsplein heb ik de naam gevonden voor wat ik heb, alle symptomen zijn zo duidelijk! Maar nu, welke stappen ga ik zetten en hoe ga ik vanaf vandaag verder met beter worden....?
liefs.