Zelf heb ik heel vaak last gehad van nachtelijke spierkrampen,ik schrok daar dan vaak wakker van> Het is vervelend en erg pijnlijk. Daarom wil ik bij deze graag een tip doorgeven...echt te simpel voor woorden.
Plaats een stuk (of klein) handzeep(je)onder het laken aan het voeten eind. Ook al had ik er destijds weinig hoop op dat het me zou kunnen helpen, heb ik het toch maar eens geprobeerd. Het is wonderlijk maar het helpt! Nooit meer last van kramp gehad....dus dat handzeepje ligt er nu altijd. Eigenlijk dacht ik daar nooit meer bij na. Ik hoop van harte, dat deze tip nog vele mensen mag helpen.