Ik denk dat ik last heb van een winterdepressie. Helpt het misschien om buiten te gaan sporten?! Door het sporten maak je namelijk een stof aan waardoor je je lekker voelt, én je bent buiten ook. Dus je krijgt meer zonlicht.
Of maakt dit niet zoveel uit?! Heel erg bedankt alvast voor jullie reacties.
winterdepressie
Misschien helpen extra vitaminenpillen ook wel, of af en toe onder de zonnenbank. Ik heb dat laatste zelf nooit geprobeerd, maar wel gehoord dat dat kan helpen. Lekker buiten (of binnen) sporten of wandelen doet mij in ieder geval altijd goed, winter of niet.
Lees meer op Gezondheidsplein.nl over:
Onderwerpen in dit topic
Gerelateerde onderwerpen in het forum
Zoeken op het forum
Pagina
1