Gebruiker
Gebruikersnaamsnah1954
Gebruikers-id104661
Interesses
Recente topics
Deze gebruiker heeft nog geen topics geplaatst.
Recente reacties
57827 Heerlijk dat hardlopen! Ik vond met 27 jaar dat ik wat aan mijn conditie moest doen. Ik heb regelmatig hardgelopen (2x p/wk)tot ik hoe langer hoe meer knieklachten kreeg. Gestopt met 49 jaar wegens deze klachten. Nu blijkt 5 jaar later dat ik behoorlijke artrose in mijn knieen heb. De behandelend arts heeft veel ellende gezien bij sporters. Hardlopen is helemaal niet zo goed voor je als je zou vermoeden. De klappen die het kraakbeen van vooral de knieen krijgt zorgen voor overmatige slijtage hiervan. Vooral marathonlopers krijgen vervroegd klachten. Ik wil dus alle hardlopers waarschuwen. Ga alsjeblieft fietsen, of een andere sport beoefenen waarmee je de gewrichten spaart en alleen je spieren belast. 15 mei 2010 09:08