Gebruiker
GebruikersnaamHandyman
Gebruikers-id104583
Interesses
Recente topics
Deze gebruiker heeft nog geen topics geplaatst.
Recente reacties
83449 Pols in ieder geval niet belasten en laten onderzoeken wat het is. FF naar fysiotherapeut. 20 januari 2011 13:46
83446 Kan een te korte spier zijn, of een oude blessure. Te weinig informatie om hier iets zinnigs over te zeggen. Ga eens langs bij fysiotherapeut die kan je meer, veel meer vertellen en adviseren. Kan zonder verwijzing van Huisarts. Groeten Nick 20 januari 2011 12:57
83445 Klinkt als een overbelast gewricht. Ga eens langs bij een fysiotherapeut. Kun je tegenwoordig zonder verwijzing van huisarts heen. Is best wel wat aan te doen. Groeten Nick 20 januari 2011 12:53
57744 Te weinig info om hier wat over te zeggen. Maar maak afspraak met fysiotherapeut, zonder verwijzing huisarts te bezoeken. Die heeft er verstand van. Want een gewone overbelasting had na paar weken al over moeten zijn. 27 april 2010 17:16
57453 Beste Ruud, wat zegt je fysiotherapeut? Het is niet normaal om niet te kunnen liggen op rug met zoveel pijn. Mijn advies, meteen orthopeed bellen voor afspraak, dit is zeker niet normaal. Na 9 weken lopen bejaarden van 90 jaar al weer zonder loophulpmiddel. 17 maart 2010 10:08
56761 Met twee voeten op een traptrede gaan staan, de hakken niet op de trede en dan langzaam zakken tot je de spanning voelt. Dit zeker 20 tellen vasthouden en dit veeel veeel keer herhalen. Elke dag meerdere malen. Ook leuke oefening is voor aanrecht gaan staan. Handen vastpakken bij wasbak en dan met platte voeten op de grond langzaam naar beneden zakken, tot je de spanning in de kuiten voelt.( je hangt dan wat aan je armen, zeker als je korte kuitspieren hebt.) Resultaat mag je echt pas na een 8 a 9 maanden verwachten. Het is een kwestie van lange adem. Maar het helpt ook als je de hele dag op schoenen met lage of zonder hakken loopt. succes 20 november 2009 11:29
55872 Sjaak, mogelijkheid is dat je je meniscus heb geforceerd of beschadigd. Als je je knie niet goed kunt strekken zonder pijn en ook niet goed ver kunt buigen is dit een mogelijkheid. Ga bij je in de buurt bij een fysiotherapeut langs, dit kan zonder verwijzing van de huisarts, daar krijg je op maat advies. Succes 20 november 2009 10:22